Swimming Benefits

Benefits of Baby Swimming

Beneficios de la natación para los bebes.

Fuente: WABCswim.com

Para el niño:

  • Concientización y orientación en el agua.

  • Prevención de la hidrofobia (miedo al agua) la cual tiende a desarrollarse durante el crecimiento del niño.

  • Seguridad en y alrededor del agua.

  • La práctica de la submersión ayuda a prevenir el miedo cuando los bebés estan en el agua o a su alrededor reduciendo los riesgos de ahogo.

  • Oportunidad para fortalecer la relación con sus padres o guardianes.

  • Desarrollo de la confianza en si mismo y sentido de independencia.

  • Ayuda a sobreponer la ansiedad causada por la separación.

  • Promover en el niño el sentido del logro de objetivos.

  • Mejorar la estimulación sensorial en una atmósfera placentera.

  • La natación contribuye a la salud cardiovascular.

  • Los niños asmáticos se benefician con el ejercicio en el medio cálido y húmedo alrededor de la piscina.

  • Los bebés se relajan en el agua y el ejercicio mejora apetito el apetito y el patron de sueño.

Desarrollo del lenguaje:

  • Promueve la concentración y la capacidad de atención y comprensión.

  • Mejora su capacidad para seguir instrucciones.

  • Mejora el contacto visual.

  • Mejora el control de la respiración.

  • Las rimas infantiles ayudan a promocionar las habilidades de secuenciación y la conciencia del sonido, las cuales son importantes en el aprendizaje de la lectura.

  • La interacción en grupo desarrolla las habilidades sociales.

Desarrollo físico y motor

  • Todos los músculos se ejercitan cuando se esta en el agua.

  • Desarrollo del tono muscular y el balance.

  • Mejoramiento de la coordinación bilateral.

  • Promueve el movimiento de las manos hacia el centro, el cruce del centro al lado opuesto y eventualmente la coordinación bilateral.

  • Promueve la concientización del niño con su cuerpo.

  • Promueve la planificación de las habilidades motoras.

  • Promueve sus habilidades para la natación en una etapa posterior.

Benefits of Baby Swimming

Source: WABCswim.com

For the Child

  • Water awareness and water orientation.

  • Early introduction to water may prevent aquaphobia which is more likely to develop as a child grows older

  • Promotes safety in and around water.

  • Becoming acquainted with submersion may prevent fear and panic when in and around water thus reducing their chances of drowning.

  • Opportunity to bond with parent/care giver.

  • Develops self-confidence and encourages independence.

  • Helps to overcome separation anxiety.

  • Gives your child a sense of accomplishment and achievement.

  • Enhances sensory stimulation in a fun-filled atmosphere.

  • Swimming improves cardiovascular fitness.

  • Children with asthma benefit from exercise in warm moist air around pools.

  • Babies relax in the water and exercise improves their appetites helping them sleep better.

Speech and language development

  • Promotes listening, concentration and increases attention span.

  • Improves ability to follow instructions.

  • Improves eye contact.

  • Improves breath control.

  • Nursery rhymes improve ability to sequencing skills and sound-awareness which aids your child when learning to read.

  • Group interaction develops social skills.

Motor and physical development

  • Babies can exercise all muscles groups in water.

  • Improves and develops good muscle tone and balance.

  • Improves hand/eye and basis of bilateral co-ordination.

  • Encourages hands to midline, then crossing of midline and eventually bilateral co-ordination.

  • Improves your child’s special and body awareness.

  • Improves your child’s motor planning skills.

  • Improvement of swimming skills in preparation for swimming strokes.

Top 10 Reasons to Swim

10 Razones por qué Nadar

No importa si tienes 6 meses o 99 años de vida, la natación tiene beneficios tanto físicos como emocionales.

  1. Promueve la confianza y conocimiento corporal. Al nadar se mueven todos los músculos del cuerpo en los brazos, piernas, abdomen, espalda, cuello, y al no existir la gravedad, la persona se mueve libremente y es más consciente de su propio cuerpo.
  2. Facilita conexiones neuronales y literalidad: al nadar se desarrollan nuevas conexiones cerebrales que ayudarán en la memoria y aprendizaje. El sistema nervioso de los niños está madurando y cuando esta nadando coordina los dos hemisferios cerebrales y mueve la parte superior e inferior del cuerpo.
  3. Fortalece pulmones y corazón: cualquier ejercicio mejora el desarrollo de estas órganos, pero al nadar y controlar la respiración ampliará su capacidad pulmonar y la regulación de la circulación sanguínea.
  4. Favorece el equilibrio, coordinación y el desarrollo de la motricidad fina.
  5. Mejora la flexibilidad, agilidad, velocidad y fuerza muscular, favorece su alineación postural y el conocimiento del espacio.
  6. Previene accidentes, si el niño se siente cómodo en el agua y aprende las precauciones que debe tomar, el riesgo de ahogo disminuye.
  7. Desarrollo de habilidades sociales: las clases de natación le permiten interactuar con sus padres en otro ambiente, otros adultos como profesores y otros niños. Mejoranrelaciones con sus compañeros, hacen nuevos amigos y aceptan los límites y reglas con más naturalidad.
  8. Favorece la solidaridad al poder ayudar y saber qué hacer en una situación real, como no correr alrededor de las piscinas, no saltar sobre otros, respetar turnos, usar salvavidas.
  9. Les permite conocerse y respetar a los demás: en vestido de baño se muestra su propia imagen, y permite el desarrollo de independencia y autoconfianza. Se introducen actividades de auto-cuidado cómo protegerse del sol, buscar el baño, ducharse antes de entrar a las piscinas.
  10. Ayuda a superar miedos, confiar en otros y en sí mismos. Aceptan los fracasos y sus obligaciones.

Por últimoen niños y personas con problemas neurológicos, agresividad, hiperactividad o parálisis cerebral, el medio acuático a una temperatura de 28 grados hace que los músculos y el sistema nervioso pasen de un estado de tensión a relajación. (Tomado de Parents Place, Fundación Española del Corazón, Guiainfantil.com, Suhijo.com, Estimulaciontemprana.com, y muchos libros, cursos y años de experiencia.)